אם את עכשיו אחרי לידה, יכול להיות שהתקופה הזאת מרגישה לך לא פשוטה, רגישה ומציפה, ואולי אפילו קשה לשים במילים את מה שעובר עלייך.
אני יאנה זאבי, עובדת סוציאלית ומלווה רגשית.
במשך שנים אני מלווה אנשים בתקופות של שינוי, משבר וחוסר יציבות פנימית, ובשנים האחרונות אני פוגשת יותר ויותר נשים אחרי לידה ורואה עד כמה התקופה הזאת יכולה להיות עמוקה, עדינה ומורכבת מבחינה רגשית.
אני אמא לשלושה ילדים, ביניהם תאומים, והאמהות חיברה אותי עוד יותר לעולם הפנימי שאישה פוגשת אחרי לידה — לעומס, לאחריות, לשינויים שמתרחשים מבפנים ולצורך למצוא יציבות, נשימה וחיבור לעצמך.
חשוב לי שבתהליך העבודה שלנו תוכלי לא רק לדבר על מה שאת מרגישה, אלא גם להבין טוב יותר מה עובר עלייך, למצוא יותר עוגן פנימי, ולהרגיש חזרה לעצמך.
בעבודה שלי אני משלבת הקשבה עמוקה, הבנה של התהליך הרגשי וכלים מעשיים שיכולים לעזור לך להתמודד עם חרדה, עומס רגשי, בדידות ושינויים בחיים.
אני פוגשת אותך בעברית וברוסית, ברגישות, הקשבה וכבוד למה שאת עוברת.